El diseño de esta ruta contempla dos zonas con recorridos diferenciados distribuidos en 7 etapas en línea, en una primera parte transitaremos por la costa norte gallega, Las Rías Altas desde Coruña a Ribadeo y en la segunda mitad nos internamos en las sierras occidentales del Sistema Cantábrico, por sus diferentes vertientes asturianas, leonesas y gallegas para finalmente rematar el viaje en la amurallada Lugo. Todo ello por un itinerario cicloturista diseñado a nuestro gusto, conjugando deporte y la visita a los lugares más significativos, tanto naturales como los poseedores de un rico patrimonio etnográfico o monumental.

Volvemos a llevar furgoneta de apoyo, con los años nos hemos acomodado y eso de ir cargando con las alforjas ya no va con nosotros. Tras varios años en los que el grupo de viajeros había "adelgazado" por diferentes motivos esta año vuelve a coger musculo, a final seremos 10 viajeros, 8 de ellos en bici: Blas, Martin, Antonio López, Pedro, Juan Pablo, José Luis, Jorge y Nico (que se une al grupo desde Palma de Mallorca), nuestro conductor habitual Carlos al que se une Antonio Sánchez que no se quería perder el viaje a pesar de que no podía hacerlo en bici.

El Viernes 3 de Junio bien temprano partimos desde Granada en dirección a Coruña, la furgo con las bicis y un acompañante y el resto con un coche de alquiler de 7 plazas. En Coruña nos esperaba Nico procedente de PM en vuelo PM- Santiago y bus a Coruña. En torno a las 16 horas llegamos a La Coruña, con tiempo suficiente para entregar el coche de alquiler y realizar visita turística por la bonita capital gallega. Nos hospedamos en el Hotel Riazor, 981 253 400, 321 €, 59 € por HD solo alojamiento. Al final de la ruta en Lugo volvemos a coger coche de alquiler para regresar a Granada, Nico en bus a Santiago para coger el vuelo de vuelta a PM.

Viaje en BTT por el noroccidente español transitando en BTT por tierras Gallegas mayoritariamente, algo de Asturias y un poco de León. Son 7 etapas en las que se recorren unos 520 km en km y unos 40 en tren. Por un terreno rompepiernas con un perfil en diente de sierra. La cota máxima se alcanza en el puerto de Ancares 1668 m y el desnivel positivo acumulado ronda los 11.000 m. La ruta se compone de dos partes bien diferenciadas de características diferentes.

En la primera mitad de la ruta transitaremos por las Rías Altas Gallegas (La Coruña y Lugo). Comenzando en la ciudad de La Coruña nos dirigimos hacia la ría de Betanzos y después a la de Ares. Una vez en Pontedeume remontaremos el río Eume adentrándonos en el Parque Natural das Fragas do Eume, uno de los bosques atlánticos de ribera mejor conservados de Europa, con el objetivo de visitar el Monasterio de Caaveiro, situado en lo más denso del bosque sobre un promontorio, vigilando el pasado, el presente y el futuro de este espectacular paraje. Después de la ría de Ferrol la ruta se orienta hacia la costa norte y el Espacio Natural Costa Ártabra (el país de los ártabros), localizado entre las rías de Ares y la de Ortigueira, son 100 km de línea costera con las combinaciones paisajísticas de mar y tierra más espectaculares del arco atlántico: tres rías, arenales generosos en olas y dunas, lagunas litorales y los acantilados más altos de la Europa continental. Contemplaremos cabos y faros que han presenciado un sin fin de "batallas" agua-tierra y podremos dibujar la línea imaginaria de la unión del Océano Atlántico con el Mar Cantábrico. Seguiremos la costa cántabra cruzando las rías de Viveiro y la de Foz para después rendir visita a la Playa de Las Catedrales antes de rematar el recorrido costero en Ribadeo.

En la segunda mitad de la ruta abandonamos la costa y nos adentramos en las sierras occidentales de la Cordillera Cantábrica por el espacio natural Reserva de la Biosfera del Río Eo, Oscos y Tierras de Burón, un entorno rural con rico patrimonio natural asociado a los valles de las cuencas fluviales que vertebran el espacio y a las formaciones forestales bien conservadas representativas de la media montaña cantábrica occidental. Además destaca el valor etnográfico de la zona por la conservación de la arquitectura popular y las tradiciones. Asimismo es abundante el patrimonio arquitectónico, correspondiente tanto a la arquitectura religiosa como civil. Siguiendo por las sierras del occidente asturiano nos adentramos en el Parque Natural de las Fuentes del Narcea, Degaña e Ibias, donde tendremos la oportunidad de remontar el puerto del Connio, en el interior de la Reserva Integral de Muniellos con el mayor robledal de España y uno de los mejores conservados de Europa. Al final la ruta se orienta hacia el Oeste cruzando el entorno de la Reserva de la Biosfera de Os Ancares Lucenses y Montes de Navia, Cervantes y Becerreá, un excelente ejemplo de ecosistema montañoso donde los recursos naturales son aprovechados sabiamente por sus habitantes desde hace siglos. En sus pueblos se mantienen las típicas construcciones de hórreos y pallozas. Finalmente la ruta finaliza en Lugo, la ciudad amurallada de origen romano.